Müde nach dem Urlaub? – 10 Tricks um dich selbst zu motivieren!

Hallo lieber Besucher, die Urlaubszeit ist vorbei und so langsam kommen alle wieder ins Büro. Bei mir waren es fast 3 Wochen Kroatien-Roadtrip und ich muss sagen: "Schön wars!" Zurück in der Arbeit habe ich beobachtet wie der Start mir und vielen anderen gar nicht so leicht fällt. Natürlich gibt es tausende von Möglichkeiten die mich … Müde nach dem Urlaub? – 10 Tricks um dich selbst zu motivieren! weiterlesen

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Wie der “kurze” Feierabend länger wird!

Gehst du auch manchmal aus dem Büro, fährst nach Hause, machst dir dein Abendessen und ein bißchen den Haushalt? Schnell noch Emails gecheckt und ein paar Nachrichten verschickt und zack – es ist schon wieder Zeit ins Bett zu gehen. Die Woche fliegt nur so dahin und man schiebt alles auf das Wochende, um sich … Wie der “kurze” Feierabend länger wird! weiterlesen

Alle sind krank, aber ich bleibe gesund – in 5 Schritten

Geht es euch genauso? Rede mit 10 Personen wie sie die Weihnachtsfeiertage verbracht haben und 8 werden dir erzählen, dass sie krank waren. Manch einer wird es vielleicht auf die Jahreszeit schieben, aber so einfach will ich mir das nicht machen. Für den ersten Frost habe ich mir 5 Dinge vorgenommen, die mich bisher gesund … Alle sind krank, aber ich bleibe gesund – in 5 Schritten weiterlesen

4 Dinge die Langschläfer aus dem Bett bringen – Ein fitter Start

Solltest du auch jeden Morgen Schwierigkeiten aus dem Bett zu kommen, bist du damit nicht alleine. Millionen haben Probleme früh aufzustehen und motiviert in den Tag zu starten. Letztendlich klappt es dann irgendwie, nur die erste Stunde ist äußerst schleppend – nicht jeder ist nun mal ein Morgen-Mensch! Die gute Nachricht ist, wer es wirklich will … 4 Dinge die Langschläfer aus dem Bett bringen – Ein fitter Start weiterlesen